30 agosto, 2009

Marimbondos !

Essa semana no Blog de Escalada, o Luciano postou uma comentário a respeito de picadas de inseto, (http://blogdescalada.blogspot.com/2009/08/manenha-sempre-os-marimbondos-longe-de.html), eis que ontem tive uma experiência desagradável com esses bichos ontem mesmo.


Inicialmente tínhamos planos de ir para Andradas (de novo!), porém uma série de fatores e conjunções astrais, me levaram para o Visual das Águas. Cheguei por volta das 14:00 e lá encontraria com alguns amigos para escalar (obvio!).


Havia pouca gente mesmo, dado as condições favoráveis do clima, estava preparado psicologicamente para enfrentar a famosa muvuca. mas por incrível que parece, não sei se por conta do horário, ou qualquer outro fator, o fato é que havia pouca gente por lá.


Não havia escalado muito, estava na terceira ou quarta empreitada, quando foi escalar as vias na parede da raiz, ou com alguns dizem parede da sobra. Pois nessa parede, quase não há incidência de sol.


Entrei na via denominada “Domingo de Chuva”, na verdade como nunca vi um croqui organizado das vias de lá, nunca sei direito o nome da vias. Mas de qualquer forma, isso não interessa.


No final dessa via, saindo pela esquerda, há um degrau e logo acima um pouco de mato, foi lá que tive o desagradável encontro com os marimbondos. Não sei bem como aconteceu, com sempre tudo passa muito rápido nessas horas, me lembro de ter sentido uma picada na perna, quando me dei conta havia vários bichos em pleno ataque aéreo.


Desescalei um trecho o mais rápido que pude, para poder pular, sem pendular muito (estava guiando!), e gritei para meu segurança para me descer, e claro que ele não entendeu nada muito rápido, o que me rendeu umas picadas extras. No total acho que formas umas 10 picadas, pode não parecer muito mas, como já havia citado antes, sou alérgico a picadas de inseto, não chego mais a sofrer choque anafilático, mas sofro muito com a febre e com o inchaço nos locais das picadas.




Em geral o inchaço vêm algumas horas depois da picada, dê uma olhada na minha esquerda, onde levei 3 picadas ! duas no dedo médio, que está absurdamente inchado. Essa foto tirei hoje, mais de 24 horas depois das picadas!


Apesar de não correr riscos mais sérios por conta das picadas, sempre fico preocupado, e ao mesmo tempo chateado, pois acaba por afetar o físico como um todo, fico com febre, dor e mal-estar, além de mexer muito com minha cabeça.


O interessante disso tudo, é que por mais que saibamos, na teoria o que devemos fazer, na prática a coisa muda completamente, o coração acelera, o desespero toma conta e o que a gente fazer é só correr etentar sair de lá o mais rápido possível. Se isso nunca aconteceu com você, certamente você dirá que se fosse você, agiria diferente, mas se isso já lhe ocorreu você sabe do estou falando!


Estava em um local bem protegido, de fácil abandono da via, mas agora imagine o mesmo, em uma escada de parede, distante uns 10, talvez 15 metros da última proteção, é sem dúvidas uma visão que não agrada ninguém.


O lance é ficar esperto mesmo, evitar os locais onde esse bichos podem estar, verificar buracos e fendas antes de colocar os pés e mão e ficar mais esperto quanto houver mato na parede, sempre pode haver uma surpresa dessas!


Braços


26 agosto, 2009

Escalar é preciso



Alguns amigos recentemente têm me questionado a respeito do titulo do blog, que sugere a necessidade quase fisiológica de se escalar em detrimento à própria vida. Como já expliquei para alguns no varejo, agora resolvi dar uma explicação no atacado.

Primeiramente, quero esclarecer que o título é apenas o nome fantasia do blog, nada além disso, não é uma filosofia de vida, nem tampouco uma pretensão de vida, muito menos frase de efeito, não é nada mais que um nome e uma brincadeira (continue lendo que você entenderá), e claro a necessidade mundana de identificá-lo na net.

Acredito que todos, ou quase todos já devem ter ouvido a frase “Navegar é preciso, viver não é preciso” extraída do poema do Fernando Pessoa, que por sua vez se inspirou na famosa frase "Navigare necesse; vivere non est necesse"*

Pois bem, agora vem a parte interessante.

A grande maioria das pessoas (me incluo nessa lista com absoluta certeza), não entende e não pensa a respeito das colocações dos poemas, muito menos nas nuances da nossa língua portuguesa e o que ela pode proporcionar. Simplesmente lemos, ou ouvimos algo sem grande discernimento, não nos damos ao trabalho de pensar, talvez simplesmente por acreditar que não há necessidade, ou por preguiça. Seja lá o porquê, o fato é que não prestamos atenção mesmo. Para isso existem os poetas.

99,999% das pessoas lêem “Navegar é preciso...” como algo extremamente necessário, fundamental, essencial, até mesmo primordial e se esquecem do segundo sentido que pode haver na palavra “preciso”. Um sentido de exatidão, um sentido de técnica, de apuração, que é a meu ver, é o sentido que deve ser usado nessa frase.

Agora re-leia frase, aplicando a palavra “preciso” não a necessidade, mas sim a precisão/técnica. Eis aqui tudo explicado.

Detalhe, essa leitura não foi obra minha, (eu jamais prestaria atenção em um detalhe desse), mas de meu filho mais velho, que é um tanto quanto NERD, que certa vez me perguntou a respeito do meu entendimento dessa frase, e como a grande maioria das pessoas eu a interpretava da forma mais simplória e direta, sem sequer prestar maior atenção a mesma.

Daí o que eu fiz, foi me apropriar do poema (depois que passei a entende-lo ficou mais fácil) e reinventá-lo, tirando-o do mundo horizontal da navegação (sob a água), e utilizá-lo no mundo vertical.

Simples assim :-)

* "Navigare necesse; vivere non est necesse" - latim, frase de Pompeu, general romano, 106-48 aC., dita aos marinheiros, amedrontados, que recusavam viajar durante a guerra, cf. Plutarco, in Vida de Pompeu]

Braços

17 agosto, 2009

Andradas ! Por que não ?

Mais uma vez, aproveitando o clima favorável, fomos para Andradas, que cada vez tem se tornado a minha melhor opção para escalar.


Muita gente ainda prefere ir para o Visual das Águas, pois é a opção mais próxima tanto de Campinas quanto de Sampa, mas, devido a constante muvuca e limitação (quantitativa, não qualitativa!) que o local oferece em termos de escalada, tenho optado cada vez mais por Andradas.


No “Vizu”, por exemplo, aos finais de semana, não é incomum ter de esperar pela “senha” para escalar uma determinada via, ou mesmo aturar a constante gritaria e barulho causado pela grande quantidade de pessoas que disputam um pequeno espaço.


Não falo por todos, mas essas situações me incomodam muito. Muito mesmo de verdade! As vezes tenho a impressão de estar em uma praça de alimentação de um Shopping, tamanha barulheira e movimentação de pessoas.


Comecei a escalar, para fugir da agitação e da muvuca, estar em contato com a natureza e curtir a paz que esses lugares podem trazer, blá blá blá... Mas dado a escassez de points de escalada na nossa região, locais, como o Vizu, estão se tornando a síntese daquilo que me levou buscar nas montanhas e na escalada paz e tranquilidade. Muvuca, desordem e barulho.


Como não dá para mudar o mundo, e tampouco dizer para as pessoas o que elas devem ou não fazer, onde e quando devem ir, mudei de point de escalada.



Vista da pedra do Pântano setor Norte



Andradas fica a cerca de 120 KM de Valinhos, o Vizu fica a uns 90 Km, ou seja estamos falando de uma diferença de ~30 KM, o que em uma auto estrada significa mais ou menos 20 minutos extras de carro, ou seja nada.

Por sua vez, Andradas têm 3 grandes pedras (Pântano, Elefante, Boi), e várias outras menores (?) que também já estão sendo conquistadas, dispõe de vias clássicas (paredes com mais de 150 metros), esportivas, Campo escola, Artificial, vias em móvel, bolder (poucos, é verdade, mas têm sim), tudo muito bem protegido e de fácil acesso, há também abrigos (sim no plural) de montanha com preços bastante convidativos e o mais importante, com um potencial estupidamente grande para novas conquistas. Tudo isso, considerando estar apenas 30 KM a mais de chão do Vizu é um convite à mudança de ares.


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Sem dúvidas fica fácil de escolher.



Gui ralando os dedos na Caninana



Eu na Metamorfose



O que mais me impressionou, dessa vez, é que não havia quase ninguém por lá. Contando nós, que estávamos em 4 pessoas, havia no total umas 10 pessoas no Pântano. No Domingo, foi pior (ou melhor dependendo de como se vê) só estávamos nós quatro por lá! Dezenas de vias para escalar, e poder escolher livremente sem a preocupação de desocupá-la para o próximo escalador.




Meninas dominando



Eu na Mugido, escalada toda em Móvel


Agora me pergunto, porque será que não há uma procura maior por parte dos escaladores por Andradas.

Chego a algumas conclusões:


1) Para o povo de Sampa, que é a maioria do povo que usufrui do Visual da Águas, Andradas fica muito mais longe, são cerca de 220 KM, nesse caso é quase a mesma distância de ir para São Bento, ou mesmo Campos do Jordão. Um bate e volta fica quase inviável. Mas passar o final de semana, é plenamente viável, há uma ótima infra-estrutura por lá, com preço bastante acessível.


2) Muita gente que trabalha sábado têm (ou tinha) como única opção ir até o Vizu depois de encerrar o batente, por conta do horário mais restrito, mas garanto que, sair pouco depois das 12:00 de Campinas e tomar o rumo de Andradas é tão, ou mesmo mais viável que ir para o Vizu. Foi exatamente isso que fizemos nessa sábado, saímos as 12:15 de Campinas e antes das 15:00 horas, já estávamos escalando, tudo o que queríamos, sem stress, sem muvuca, sem filas.


3) Todo acesso a rocha em Andradas, têm caminhadas de aproximação, que podem até ser penosas, dependendo da tralha que você levar, do seu preparo físico, e a pedra que você busca, diferentemente do Vizu, que é só uma subidinha até a rocha. Particularmente eu gosto dessas caminhadas, acho um ótimo aquecimento e torna o passeio mais proveitoso. Então deixe de preguiça e caminhe, acredite, fará muito bem para você!


4) Pouca divulgação, muita gente desconhece Andradas e não tem noção do seu potencial para escalada. Por isso resolvi dedicar esse post para a divulgação do local. Antes que alguém jogue uma pedra, já aviso, não ganho nada com isso, e o faço apenas porque, assim como eu, pode haver pessoas por ai sofrendo com a super lotação de alguns locais de escalada, e coloco aqui as benesses que o local tem a oferecer.


5) Habito, desinteresse para conhecer outros locais e comodismo. Isso mesmo! Acredito que muita gente, se restringe a sua “zona de conforto” e abomina se aventurar por outros locais. Nesse caso só posso dizer que à chance de arrependimento é mínima e que vale muito a pena conferir. Arrisque-se, aventure-se e viva melhor.


6) Poucas informação das vias de escalada, falta de um croqui das vias mais detalhas. È verdade, porém em alguns sites, (procure que você vai achar), essas informações estão disponíveis, podem não ser o supra-sumo dos guias, mas com certeza suprirá sua necessidade de se localizar.



Lucinha no perrengue total


Lucinha com a via dominada


Sei que se conselho fosse bom a gente vendia, mas tenho certeza que aqueles que se “arriscarem” irão, assim como eu, ter Andradas no topo da lista das preferências para a pratica da escalada. As imagens falam por si.


Espero topar com vocês lá


Braços




09 agosto, 2009

Andradas


Aproveitando a trégua das constantes chuvas de inverno desse ano, e fato de meu braço estar melhor, fomos escalar. Dessa vez fomos, eu, Gui, Carlão (que voltou recentemente da Bolívia), Buda e o Samunca para Andradas, mais especificamente para a pedra do Pantano (isso mesmo sem acento, como constas na maioria das placas do local).


O dia estava simplesmente perfeito, não muito quente, sol aberto, pouco vento, céu sem nuvens, altamente convidativo para uma escalada.

Chegamos pouco antes do meio dia, subimos o pasto, em uma caminhada que é ótima para aquecer antes da escalada, mas que realmente tira o fôlego se você não estiver bem fisicamente, ainda mais se estiver carregado com corda, água, ferragens e afins.



Vencido o morro, fomos a pedra , Samuca e Carlão fecharam uma dupla, e foram mandar a “Mugido da Vaca Louca” (4º 5º Sup), quase toda em móvel, uma escalada bem didática no que diz respeito a colocação de peças moveis, e bastante tranqüila, com o crux da segunda enfiada bastante venenoso, já que apesar de ser ter um grau relativamente baixo (5º Sup), a última proteção (movél) fica bem para baixo mexendo bastante com a cabeça.


Bem, ficamos eu o Buda e o Gui, e resolvemos mandar umas vias logo ao lado da via que o Carlos e Samuca estavam mandando, “Urubu na nóia” e “Mundo invisível”, ambas de 4º grau, mas bastante exigente em relação ao equilíbrio, pois são vias de aderência, sinceramente nunca me senti muito à confortável nesse tipo de escalada, para mim sempre parece mais difícil que realmente são essas escaladas..


Gui mandando “Urubu na Nóia”


Devidamente aclimatado, aquecido e mais confiante, resolvi montar um top na primeira enfiada “Mugido da Vaca Louca, para o Gui e o Buda, Foi de boa, na verdade só um pouco cansativo ficar travado muito tempo posicionando corretamente as peças, mas sem grandes problemas.



Reparem no Gui no final da “Mugido”


Gui e Buda mandaram a via sem problemas, então resolvi, investir nas outras duas enfiadas, e testar minha cabeça no crux, que como já diz é um tanto quanto venenoso. Para agilizar, já que estava montado o Top, resolvi emendar a 1º e 2º enfiada, e mandar os quase 60 metros de uma vez. Foi de boa, montei a parada e armei a segurança para Gui, que subiria levando a outra corda para o Buda. Mas infelizmente o peso extra da corda, fez com que o Gui desistisse da empreitada, voltando a base e trocando de lugar com o Buda, que subiu de boa. Mas para o Gui era já final de escalada, pois estava bastante cansado e na tentativa seguinte, reclamou de dores nas pernas.


Descemos e fomos para o setor Noroeste, onde estão as vias mais esportivas, mas chegando lá descobri que já estava cansado e que minha coragem já havia se exaurido, tentei entrar na “Metamosfose” 7b mas desisti logo de cara.


Eu na “Metamorfose”, prestes a amarelar


Já estávamos no final da tarde, tomamos o rumo de casa, aproveitando o lindo por do sol



Repare na cor da pedra com a sol poente, simplesmente linda.



Essa ai dispensa comentários

Braços



02 agosto, 2009

Epicondilite medial e Visual das Águas

Epicondilite medial, também conhecida como cotovelo de golfista, é a inflamação do epicôndilo (não diga !) do úmero (cotovelo) , principalmente causado por esforço repetitivo de abrir e fechar a mão, fazendo força para segurar em algo, como no taco de golfe para que ele não saia voando após o golpe contra a bola.

Agora, o que isso tem a ver com escalada. Na verdade nada! Mas esse é o nome da minha lesão no cotovelo, que agora foi corretamente (espero!) diagnosticada.

Todos aqueles que já tiveram necessidade de ir ao médico, sabe que a medicina é a maior das ciências experimentais que há. Você procura o médico com uma dor, por exemplo, no cotovelo, ele te examina em 47 segundos, tira um raio-X, e te diagnostica em mais 32 segundos, com a conclusão mais comum para cenário, no meu caso fui uma tendinite. Algo que eu não tinha!

Pois é, medicina ortopédica é assim, você tem um problema, e não tem nada quebrado (para isso o Raio-X), o médico recita tomar um anti-inflamatório, e descansar por umas semanas, se por o problema não estiver resolvido, você, assim como a dor volta no médico, e dessa vez ele dedica 1:15 minutos em um diagnostico melhor e descobre a verdadeira causa do problema.

Essa lesão (pelo menos foi a desculpa do médico), é muito rara, são poucos os felizardos que a desenvolve, (com exceção do povo que joga e treina golfe), então posso até me sentir um privilegiado em saber disso :-)

O lance é que as 3 semanas de molho não resolveram nada, descobri isso voltando a treinar.

No final da semana passada e no próprio final de semana, como não dava para ir para pedra por conta da chuva, resolvi bater um treino no muro de escalada de tenho em casa (qualquer dia conto mais sobre ele), comecei bem de leve e fui forçando ao poucos, quando percebi, meu cotovelo e braço voltaram a doer, nada com antes, mas de forma significativa além do que seria esperado. Imediatamente parei o treino e marquei o médico.

Agora para curar a lesão serão necessárias algumas sessões de fisioterapia, que inclusive já iniciei, além do gelo básico, e uma injeção de cortisona, para cortar a inflamação e aliviar a dor para as sessões de fisioterapia.

Pelo menos nesse caso, para o tratamento não é necessária uma interrupção completa da atividade causadora, somente é necessário “pegar leve” para dar tempo para epicôndilo se recompor, seguindo com as sessões de ficoterapia e gelo, e uma faixa elástica quando for escalar, para aliviar a tensão.

Quanto à causa da lesão, tenho convicção que não foi a escalada que a causou, e sim o treino que tenho feito. Isso mesmo, estava pegando forte demais nos treinos de fortalecimento dos ante-braços e dedos, fazendo uso de molas de apertar com a mão durante o dia, e com certeza, esse esforço repetitivo causou a lesão.

Bem, como fazia tempo que não escalava, fomos hoje ao Visual das águas, eu Carlão e a Jus, trata-se de uma falésia com vias de grau variado, e um ótimo campo escola.

Como estava (e ainda estou) ressabido em utilizar o braço, somente peguei leve, escalando primeiramente as vias de 4º e 5º grau, para aquecer. Como não senti dores, passei para as mais fortes, 6º e 6 Sup. Escalai no total 6 vias, não é muito mais foi bom.

Depois de “fazer a cabeça” e ter saciado a “larica” de escalar, depois de mais de um mês de abstinência, resolvi, mesmo antes de sentir qualquer dor, parar por ali mesmo e não insistir mais, mesmo a despeito da vontade e ralar um pouco mais os dedos, afinal o retorno agora deve ser progressivo e constante, para que não haja mais interrupções.

Espero que no próximo final de semana, tenha mais novidades,

Braços